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Mafé de lapin
Niveau de difficulté : facile
Portions
4
personnes
Temps de préparation
30
minutes
min
Temps de cuisson
40
minutes
min
Temps de marinade
30
minutes
min
Ingrédients
12
râbles
de
lapin
2
gousses
d'ail
2
oignons
1
pincée
de cumin
½
c. à café
de poivre
noir
1
piment
(plus ou moins selon le goût)
2
c. à soupe
de
concentré de tomates
6
brins
de thym
1
feuille
de laurier
1
petite boîte
de tomates pelées au jus
½
courge
4
c. à soupe
de pâte d'arachide
Sel
Huile d'olive
Instructions
Faites mariner les râbles de lapin avec les gousses d’ail pelées et écrasées et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive pendant 30 minutes à 1 heure.
Dans une cocotte, faites colorer les râbles de lapin de chaque côté avec un filet d’huile et une pincée de sel.
Retirez-les puis ajoutez les oignons émincés, le cumin, le poivre, le concentré de tomates, le thym et le laurier.
Faites revenir pendant 2 minutes, puis ajouter 75 cl d’eau, les tomates pelées, le piment et la courge épluchée et coupée en morceaux.
Salez et laissez mijoter à couvert pendant environ 30 minutes.
Ajoutez la pâte d’arachides et les râbles 10 minutes avant la fin de cuisson.
Vérifiez la consistance et l’assaisonnement de la sauce. Servez avec du riz blanc.
Notes
Astuce
Préparez le mafé la veille, il en sera d’autant plus savoureux.
© Scuiz’in pour
Lapin remarquable