Croquettes de saumon aux pois chiches comme des falafels
Niveau de difficulté : facile
Servings 4personnes
Temps de préparation 30 minutesmin
Temps de cuisson 7 minutesmin
Ingrédients
400g de filetde saumonécossais Label Rouge
200gde pois chiches
1petitoignon jaune
2goussesd’ail
6brinsde coriandre
2c. à soupede graines de sésame noir
4petitessucrines
100gde yaourt
1bottede ciboulette
8cld’huile d’olive
2clde jus de citron
sel
poivre
Instructions
Coupez le saumon en morceaux, égouttez et rincez les pois chiches, épluchez et hachez l’oignon et les gousses d’ail, hachez la coriandre.
Mettez les pois chiches et les morceaux de saumon dans la cuve d’un hachoir. Mixez 2min pour obtenir une farce pas trop lisse. Mettez cette farce dans un récipient avec l’ail, l’oignon, la coriandre, du sel et du poivre.
Formez des boulettes de la taille d’une grosse noix avec vos mains, parsemez-les de graines de sésame.
Mélangez5 cl d’huile d’olive avec 1 jus de citron, du sel et du poivre, lavez et coupez les sucrines en petits quartiers, assaisonnez-les avec la vinaigrette au citron.
Mélangez le yaourt dans un bol avec du jus de citron, la ciboulette ciselée, du sel et du poivre.
Faites chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle. Déposez les croquettes au saumon dedans, faites-les cuire 5 à 7 min sur feu moyen en les tournant régulièrement.
Servez les croquettes avec la salade et la sauce au yaourt.