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Poulet fermier Label Rouge parfumé aux épices et oignons

Niveau de difficulté : facile
Portions 6 personnes
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 40 minutes

Ingrédients

  • 1 poulet fermier Label Rouge
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive  pour la pâte
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive  pour le plat
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1,5 c. à soupe de paprika
  • 1,5 c. à soupe de cumin
  • 1 c. à café de sel
  • 1 bonne pincée de poivre
  • 5 gousses d’ail
  • 2 oignons rouges
  • 2 poivrons
  • 1 citron bio
  • 1 c. à soupe de persil  ciselé

Instructions

  • Coupez le poulet fermier Label Rouge en une dizaine de morceaux. Épépinez les poivrons, lavez-les et coupez-les en lanières. Epluchez les oignons et tranchez-les en rondelles. Lavez le citron et coupez-le en tranches d’environ 3 mm d’épaisseur puis taillez-les en 2. Pelez les gousses d’ail et râpez-les. Mettez-les dans un bol. Ajoutez l’huile, le vinaigre, le paprika, le cumin, le sel, le poivre et mélangez pour obtenir une pâte. Versez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans un plat allant au four.
  • Enrobez chaque morceau de poulet fermier Label Rouge de pâte épicée (avec les mains). Mettez-les dans le plat. Avec le reste de pâte enrobez les légumes (poivrons et oignons) et déposez-les sur le poulet. Terminez en mettant les morceaux de citron.
  • Enfournez pour 40 minutes de cuisson à 200°C et arrosez 3 ou 4 fois pendant la cuisson.
  • A la sortie du four, saupoudrez d’une cuillère à soupe de persil ciselé.
  • Accompagnez par exemple d’un riz pilaf.
    recette de Poulet parfumé aux épices et oignons

Notes

© Anne Lataillade – Papilles et Pupilles pour le Synalaf - les Volailles fermières Label Rouge