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Fleurs d’oignons Sunions rôties

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes

Ingrédients

  • 4 oignons qui ne font pas pleurer Sunions®
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe de miel
  • quelques jeunes pousses ou micropousses
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  • Préchauffez le four à 200°C -thermostat 6.
  • Pelez les Sunions® en veillant à bien garder la base de l’oignon.
  • Placez la base/racine vers le bas afin que l’oignon se tienne tout seul, « debout ».
  • Découpez-le à la verticale, en quartiers égaux, en faisant une incision de la pointe vers la base en gardant 1cm environ pour éviter que les pétales ne se détachent.
  • Disposez les Sunions® dans un plat allant au four, arrosez avec l’huile d’olive, le soja et le miel.
  • Salez, poivrez et enfournez 30 minutes. Les pétales du Sunions vont se déployer pendant la cuisson pour former une jolie fleur.
  • Agrémentez de jeunes pousses à la sortie du four.
    recette de Fleurs d’oignons Sunions rôties

Notes

© Studio Poire et Cactus pour Sunions®