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Sauté de veau tandoori
Niveau de difficulté : facile
Servings
4
personnes
Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
15
minutes
min
Temps de marinade
1
heure
h
Ingrédients
Pour le sauté de veau
600
g
de sauté d’épaule de
veau
1
yaourt
nature brassé
3
c. à café
d’épices tandoori
1
c. à soupe
d’huile
Sel
Poivre
Pour l’accompagnement
Riz basmati
1
concombre
250
g
de yaourt
brassé
1
gousse
d’ail
1
trait
de jus de citron
2
pincées
de cumin
Quelques feuilles
de menthe
Sel
Poivre
Instructions
Préparer la marinade : mélanger le yaourt avec les épices tandoori et l’huile. Saler et poivrer.
Retailler les morceaux de viande pour en faire des bouchées puis les enrober dans la préparation et laisser mariner pendant 1 heure.
Disposer la viande sur une plaque allant au four et enfourner pour 15 minutes environ à 180 degrés.
Préparer la raïta : peler le concombre et le râper. Le presser entre vos mains pour enlever l’excédent d’eau.
Peler la gousse d’ail et la hacher finement.
Mélanger le yaourt avec l’ail, le cumin et le concombre. Ciseler les feuilles de menthe et les ajouter. Saler, poivrer.
Servir tout de suite le sauté tandoori avec du riz basmati et la raïta.
Notes
© Sophie François-Mülhens pour
Interbev