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Gratin de choux de Bruxelles
Niveau de difficulté : facile
Portions
4
personnes
Temps de préparation
30
minutes
min
Temps de cuisson
10
minutes
min
Ingrédients
250
g
de
choux de Bruxelles
250
ml
de lait écrémé La Vie Claire
1
c. à soupe
de Maïzena
100
g
de
parmesan
sel
Matériel
Retrouvez ici le
matériel indispensable
pour réussir vos recettes
Instructions
Préchauffez votre four à 190°C, sur chaleur tournante.
Lavez et faites bouillir les choux de Bruxelles, dans une casserole d’eau, jusqu'à ce que vous les piquiez et qu'ils se détachent facilement.
Filtrez-les et mettez-les dans l'eau froide pour stopper leur cuisson. Mélangez 50 ml de lait avec la fécule de maïs, afin qu'elle soit bien dissoute.
Faites bouillir le lait restant avec un peu de sel et ajoutez la fécule de maïs diluée ainsi que les choux bouillis.
Mettez les choux dans un plat à gratin et râpez le parmesan sur le dessus. Faites griller pendant 10 minutes avec votre four en mode grill.
Notes
©
La Vie Claire
Type de plat:
Accompagnement, Plat principal
Cuisine:
Française, Végétarienne