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Oeufs panés et crème de chou-fleur à la noisette

Niveau de difficulté : moyen
Servings 4 personnes
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes

Ingrédients

Pour la crème de chou-fleur 

  • 15 g de beurre
  • 500 g de chou-fleur
  • 150 g de pomme de terre
  • 1 oignon
  • 1 orange non traitée
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 30 cl de lait
  • Sel
  • Poivre

Pour les œufs panés

  • 5 œufs  à température ambiante
  • 20 g de farine
  • 50 g de noisette
  • 50 g de chapelure
  • 50 g de beurre
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  • Découpez le chou-fleur en morceaux et faites-les cuire 5 min. dans une casserole d’eau bouillante salée. Egouttez.
  • Epluchez et émincez l’oignon et la pomme de terre. 
  • Faites revenir l’oignon avec le beurre pendant 2 min., ajoutez la pomme de terre, le chou-fleur, du sel, du poivre, la coriandre en poudre et le zeste râpé de l’orange. 
  • Versez le lait et laissez cuire à frémissements pendant 20 min. Mixez pour obtenir une texture crémeuse.
  • Faites bouillir une petite casserole d’eau avec le vinaigre. Déposez délicatement 4 œufs dans l’eau bouillante et comptez 6 min. de cuisson.
  • Sortez les œufs et plongez-les dans un saladier d’eau froide pour arrêter la cuisson. Écalez-les délicatement. 
  • Mixez les noisettes en poudre fine et mélangez avec la chapelure. Roulez les œufs délicatement dans la farine. Trempez-les dans l’œuf restant battu avec du sel et du poivre puis roulez-les dans la chapelure à la noisette. 
  • Faites chauffer le beurre dans une petite poêle et faites-y dorer les œufs 1 à 2 min, en les arrosant de beurre en cours de cuisson. 
  • Versez la crème de chou-fleur dans les assiettes, ajoutez les œufs et servez.
    recette Oeufs panés et chou-fleur

Notes

© Julie Méchali pour le Cniel