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+ portions

Brochettes de gambas et mangues

Couverts 4 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps de repos 2 heures

Ingrédients

Ingrédients

  • 16 gambas ou grosses crevettes
  • 2 cups de mangue C’Zon 2x100g
  • 1 citron vert
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 cuillères à soupe de miel d’acacia
  • 2 jeunes pousses d’oignons C’Zon
  • 2 cuillères à soupe d’huile neutre Sel/poivre

Instructions

  • Eplucher les gambas et enlever les têtes. Les faire mariner 2h dans le jus du citron vert avec 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 1 cuillère à soupe de miel d’acacia, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et les jeunes pousses d’oignon C’Zon émincées.
  • Dans un bol, mettre 1 cuillère à soupe de miel d’acacia légèrement chauffé. Faire tremper un à un les morceaux de mangue dans la préparation (recouper les morceaux si besoin pour avoir au moins 2 cubes de mangue par brochette).
  • Réaliser les brochettes en intercalant mangue et gambas bien égouttées. Faire cuire à feu vif dans une poêle anti-adhésive pendant 5-6mn en retournant les brochettes. Réserver.
  • Faire réduire un peu de marinade en la chauffant à feu vif 5-10mn jusqu’à obtention d’un caramel liquide. Servir les brochettes avec un peu de caramel dessus.