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Dorade en papillote au pamplemousse rose de Floride

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 25 minutes

Ingrédients

Instructions

  • Préchauffez votre four à 180 °C en mode chaleur tournante.
  • Découpez 4 feuilles de papier sulfurisé assez grandes pour emballer chaque poisson entièrement. Façonnez-les en formant deux récipients pour les poissons.
  • Épluchez et découpez l’oignon de Roscoff en fines lamelles. Faites de même pour le fenouil et taillez la carotte en julienne après l’avoir épluchée. 
  • Commencez par déposer l’oignon dans les papillotes puis le poisson entier. Disposez les lamelles de fenouil et de carottes sur le poisson et ajoutez quelques branches de thym.
  • Pelez à vif deux pamplemousses et prélevez les suprêmes. Répartissez-les dans les papillotes.
  • Pressez les autres pamplemousses et versez le jus sur les poissons. Ajoutez un filet d’huile d’olive. Salez et poivrez.
  • Fermez hermétiquement les papillotes et enfournez pour 15 minutes. Lorsque les poissons sont cuits, récupérez le jus des papillotes et faites-le chauffer dans une casserole.
  • Laissez frémir 5 minutes puis réduisez le feu. Incorporez les 40 g de beurre et fouettez afin d’obtenir une sauce légèrement émulsionnée. Vous pouvez filtrer la sauce avant de la servir.
  • Servez avec la sauce bien chaude, parsemez d’aneth fraîche et accompagnez d’un riz basmati.
    recette de Dorade en papillote au pamplemousse rose

Notes

© Astrid Fronteau pour Pamplemousse de Floride