Rincer l'extérieur et l'intérieur du poulet à l'eau froide, puis sécher délicatement avec du papier ménage.
À l'aide d'un couteau, retirer la peau du cou et le croupion. Poser la volaille sur la poitrine et inciser de chaque côté le long de la colonne vertébrale pour pouvoir l'ôter.
Ouvrir le poulet comme un livre, retirer les cartilages et les côtes de l'intérieur, réserver les parures du poulet.
Déposer le poulet sur une plaque de papier sulfurisé. Badigeonner de marinade l'extérieur et l'intérieur de la volaille.
Pour une cuisson plus uniforme et un poulet plus juteux, placer chaque demi-poulet dans un sac sous-vide avec la marinade pour une cuisson à basse température.
Cuire la volaille pendant 45 minutes dans un four mixte à 72°C.
Juste avant de servir, poêler le poulet côté peau pour obtenir une peau bien croustillante et cuire au four pendant 7 minutes.
Le poulet est prêt à être servi.