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Crumble de fruits aux céréales complètes

Niveau de difficulté : très facile
Portions 2 personnes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes

Ingrédients

  • 1 pomme
  • 2 bananes
  • 150 g de framboises
  • 130 g d’avoine à cuisson rapide
  • 40 g de farine d’amande
  • 40 ml de sirop d’érable
  • 40 g d’huile de coco
  • 1 c. à café de grains de vanille
  • 1 c. à soupe de sauce soja fermentation naturelle à teneur en sel réduite Kikkoman
  • 100 ml de yaourt
  • menthe fraîche pour décorer

Instructions

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Couper la pomme en petits morceaux, la banane en tranches. Mélanger à la framboise dans un plat qui résiste à la chaleur.
  • Mélanger l’avoine cuisson rapide, la farine d’amande et les graines de vanille dans un bol séparé.
  • Saupoudrer le crumble sur les fruits, placer dans le four préchauffé et faire cuire pendant environ 25 à 30 minutes jusqu'à ce que le haut soit croustillant (et les fruits tendres).
  • Décorer avec des feuilles de menthe fraîche et servir avec du yaourt.
    recette de Crumble de fruits aux céréales complètes

Notes