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Salade d’asperges poêlées aux tomates cerise et feta

Niveau de difficulté : facile
Portions 4 personnes
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 10 minutes

Ingrédients

  • 1 botte d’asperges vertes
  • 20 tomates cerise
  • 1 oignon rouge
  • 150 g de feta
  • de grenade
  • 50 g de noisettes
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe de vinaigre
  • huile d’olive
  • thym
  • sucre
  • sel
  • poivre

Instructions

  • Après avoir ôté le pied des asperges, les peler légèrement et les couper en tronçons de 3 cm environ.
  • Dans la poêle Augustine, débuter la cuisson à découvert avec un peu d’eau jusqu’à ce qu’elle soit totalement évaporée. Ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive et faire sauter les asperges. Les réserver une fois cuites.
  • Dans la même poêle, faire revenir les tomates cerise et les rondelles d'oignon rouges avec un peu de sel, de sucre et d’huile d’olive.
  • Découper la feta en petits dés et la mettre à mariner avec du thym et de l’huile d’olive.
  • Faire torréfier rapidement les noisettes dans une nouvelle poêle Augustine sans matière grasse.
  • Dans un saladier, disposer les asperges et tomates cuites, la feta marinée, la grenade égrenée et les noisettes torréfiées. Un tour de moulin à poivre et le tour est joué.
    recette de Salade d’asperges poêlées aux tomates

Notes